ไอศกรีมสตรอว์เบอร์รีซิปล็อค และ เฟรนช์โทสต์สตรอว์เบอร์รี

และแล้วก็เจอสูตรไอศกรีมไม่อ้วนที่เหมาะสำหรับคุณพ่อคุณแม่ ขอนำเสนอไอศกรีมสตรอว์เบอร์รีซิปล็อค สูตรนี้ใส่สตรอว์เบอร์รีสด เติมสารสกัดจากหญ้าหวาน และน้ำเลมอน ที่สำคัญเสิร์ฟในถุงซิปล็อกเก๋ ๆ ด้วย
ส่วนผสม ไอศกรีมสตรอว์เบอร์รี
สารสกัดจากหญ้าหวาน 1/2 ถ้วย
สตรอว์เบอร์รีสไลซ์ 2 ถ้วย
น้ำเลมอน 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำเปล่า 4 ถ้วย

เครดิตฟรี

วิธีทำไอศกรีมสตรอว์เบอร์รี

  1. ตั้งกระทะใช้ไฟปานกลางถึงต่ำ ใส่สารให้ความหวานกับสตรอว์เบอร์รีลงไปเคี่ยวประมาณ 5-10 นาที หรือจนกลายเป็นซอส พักทิ้งไว้ให้เย็น
  2. ใส่ซอสสตรอว์เบอร์รีกับน้ำเลมอนลงในเครื่องปั่น ปั่นจนเนียนละเอียด เทใส่อ่างผสม ใส่น้ำเปล่าลงไปคนผสมให้เข้ากัน
  3. เทส่วนผสมสตรอว์เบอร์รีลงในถุงซิปล็อกขนาดเล็ก ปิดปากถุง นำไปแช่เย็นจนแข็ง พร้อมเสิร์ฟ

สล็อต

ส่วนผสม เฟรนช์โทสต์สตรอว์เบอร์รี
ขนมปัง 1 แผ่น + 1/2 แผ่น
ไข่ไก่ 1 ฟองเล็ก
โยเกิร์ตไขมันต่ำ (Non Fat) 1 ถ้วย
สตรอว์เบอร์รี
แครนเบอร์รี
อัลมอนด์สไลซ์

สล็อตออนไลน์

วิธีทำเฟรนช์โทสต์สตรอว์เบอร์รี

  1. นำขนมปังไปชุบไข่แล้วย่างบนกระทะเทฟลอนให้สุกทั้งสองด้านแล้วตักใส่จาน
  2. ตักโยเกิร์ตไขมันต่ำวางข้าง ๆ เสมือนเป็นไอศกรีม แนะนำว่าเอาไปใส่ฟรีซสัก 30 นาทีนะคะ เพื่อให้จับตัวกันมากขึ้น
  3. ท็อปปิ้งด้วยสตรอว์เบอร์รี และแครนเบอร์รี โรยด้วยอัลมอนด์สไลซ์
    ที่สำคัญ PD ไม่ได้ทอดขนมปังด้วยน้ำมันหรือเนยเลยนะคะ ลดแคลอรีลงไปได้ และไข่ก็ไม่ได้ปรุงรสเลย

jumboslot

ปริมาณแคลอรีทั้งหมด 300 กิโลแคลอรี
ขนมปัง 1.5 แผ่น ประมาณ 120 กิโลแคลอรี
ไข่ 1 ฟองเล็ก ประมาณ 60 กิโลแคลอรี
โยเกิร์ตสูตรไขมันต่ำ (Non Fat) 1 ถ้วย ประมาณ 90 กิโลแคลอรี
หรือจะทานเฟรนช์โทสต์คู่กับกีวี และเครื่องดื่มกาแฟลาเต้ไขมันต่ำ (Non Fat Latte) ก็เข้ากันนะ

slot